O suco verde, que utiliza folhas verdes como base principal, é uma ótima escolha para pessoas que buscam eliminar a prisão de ventre, melhorar o sistema digestivo, combater o envelhecimento precoce e ainda reduzir medidas de forma natural e saudável. Além disso, os sucos verdes são ricos em vitaminas, nutrientes, minerais, aminoácidos e enzimas que fortalecem nosso sistema imunológico e conferem mais bem-estar e disposição para a rotina do dia a dia, graças à ação antioxidante que a bebida proporciona ao organismo.
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Pensando nisso, a The Green Concept trouxe diversas receitas de suco verde para você testar e incluir no seu café da manhã, tornando a primeira refeição do dia muito mais nutritiva e saudável. Confira:
Suco verde à base de couve
O suco de couve é rico em vitaminas e ajuda a combater doenças como depressão e úlceras, além de auxiliar no bom funcionamento do intestino. Também possui ação anti-inflamatória e cicatrizante.
Receita
- 2 folhas de couve
- 1 cenoura
- 1 maçã pequena
- 1 porção de hortelã
- 1 copo de suco de laranja
Bata no liquidificador e adoce com mel ou extrato de agave (Calorias: 40 por copo)
Suco de espinafre com gengibre
Uma ótima receita para aumentar o metabolismo e ajudar na perda de peso de forma saudável e nutritiva.
Receita
- 2 xícaras de espinafre
- 2 copos de pepino cortado
- 1 colher (chá) de gengibre
- 1 porção de salsa
- 1 maçã pequena
- Suco de 1 limão
Bata no liquidificador e adoce com mel ou extrato de agave (Calorias: 25 por copo)
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Suco de salsinha, cenoura e frutas
Possui efeito diurético e ajuda a desintoxicar o intestino, ideal para consumir no período da manhã, já que confere mais energia para começar o dia.
Receita
- 2 fatias de melancia
- 1 maçã pequena
- 1 pera
- 1 porção de salsinha
- 1 cenoura
- 2 folhas de couve
Bata no liquidificador e adoce com mel ou extrato de agave (Calorias: 60 por copo)
Suco rejuvenescedor
Ideal para quem busca reduzir os sinais de envelhecimento, já que possui ação antioxidante que ajuda a deixar a pele mais saudável e rejuvenescida.
Receita
- 1/2 xícara de manga cortada em cubos
- 1 cenoura
- 1 porção de hortelã
- Suco de 1 limão
Bata no liquidificador e adoce com mel ou extrato de agave (Calorias: 50 por copo)
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Suco verde proteico
Uma boa opção para quem pratica atividades físicas mais intensas e quer aumentar a ingestão de proteínas sem abrir mão dos nutrientes e vitaminas do suco verde.
Receita
- 250 ml de coco verde
- 2 folhas de couve
- 1 cenoura
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 30g de proteína vegetal sem gosto
Bata no liquidificador e adoce com mel ou extrato de agave (Calorias: 60 por copo)
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The Green Concept, unindo sustentabilidade e beleza
A The Green Concept é uma marca que oferece cosméticos produzidos sem crueldade animal e feitos com o menor impacto possível à natureza, unindo corpo, mente e natureza em cada criação. São cremes, tônicos, sabonetes, máscaras, desodorantes, séruns, óleos e muitos outros itens para você incluir mais sustentabilidade e respeito ao meio ambiente em sua rotina de autocuidado. Quer descobrir tudo sobre nossa linha completa de cosméticos e se reconectar com a natureza? Clique aqui, acesse nossa loja virtual e conheça mais sobre os produtos veganos da The Green Concept, a sua escolha sustentável.